中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布指南 指導(dǎo)高齡老年人健康體重管理

　　推薦中國(guó)高齡老年人BMI適宜范圍為22.0至26.9，高齡老年人每年至少測(cè)量一次身高、每月至少測(cè)量?jī)纱误w重……中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)日前在四川省成都市發(fā)布《中國(guó)高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍與體重管理指南》，給出中國(guó)高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍和體重管理的指導(dǎo)建議。

　　根據(jù)指南，高齡老年人指實(shí)足年齡大于或等于80歲的人。體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一種計(jì)算身高體重的指數(shù)，即體重與身高平方的比值。體質(zhì)指數(shù)適宜范圍指不良健康結(jié)局的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低的處于某一特定范圍內(nèi)的人體（群）BMI。

　　指南主要起草人之一、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任施小明在當(dāng)日由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)舉辦的新聞發(fā)布會(huì)上介紹，我國(guó)面臨人口老齡化、高齡化態(tài)勢(shì)，80歲及以上高齡老年人機(jī)體退行性變化導(dǎo)致低體重現(xiàn)象普遍，增加高齡老年人多種慢性病發(fā)病及死亡風(fēng)險(xiǎn)。制定我國(guó)高齡老年人的BMI適宜范圍與體重管理標(biāo)準(zhǔn)，不僅填補(bǔ)高齡老年人健康標(biāo)準(zhǔn)的空白，也為我國(guó)養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)提供科學(xué)支撐。

　　“指南主要內(nèi)容包括年齡計(jì)算、體質(zhì)指數(shù)指標(biāo)測(cè)量、體質(zhì)指數(shù)適宜范圍確定、體重管理等，并提供適合高齡老年人的膳食營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)等可干預(yù)因素的指導(dǎo)建議�！笔┬∶鹘榻B。

　　指南主要起草人之一、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)首席專(zhuān)家趙文華介紹，現(xiàn)行相關(guān)BMI標(biāo)準(zhǔn)指南主要適用于兒童和成年人，不適用于高齡老年人，尚未有專(zhuān)門(mén)針對(duì)高齡老年人的體重管理指南或BMI適宜范圍的推薦標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)針對(duì)不同體重水平的高齡老年人采取個(gè)體化體重管理策略。

　　指南建議，對(duì)于能自主進(jìn)食且BMI在適宜范圍的高齡老年人，鼓勵(lì)保持健康膳食習(xí)慣，堅(jiān)持食物多樣性，減少不必要的食物限制。高齡老年人宜保持規(guī)律的身體活動(dòng)，減少靜坐時(shí)間。