“白露”巧逢“中秋”:露從今夜白,月是故鄉明

　　 新華網天津9月6日電（記者周潤健）“露從今夜白，月是故鄉明。”《中國天文年歷》顯示，北京時間9月8日1時1分迎來農歷二十四節氣之一的白露，巧合的是，8日，也正逢中秋佳節。專家提醒說，此時節，暑氣漸去，涼意漸生，小心“秋燥”傷身。

　　 白露是9月頭一個節氣，也是農歷二十四節氣中的第十五個節氣，此時農作物即將成熟。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”意思是說，到了白露節后，天氣就開始告別酷熱而轉涼了。

　　 有意思的是，今年的白露節氣和中秋節上演“喜相逢”。天文年歷顯示，二者上一次相逢還是在1957年，而下一個中秋、白露在同一天的年份則是2052年，陽歷對應日期為9月7日。

　　 白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，氣候干燥，是白露期間的氣候特點。中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。在這樣的天氣里，很多人會感到早晨起床時嗓子發干，干咳無痰，大便干結，皮膚干裂。

　　 當“秋燥”未能及時得到預防和控制，便會發展為疾病狀態，其中包括在秋季發生的上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病。

　　 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，為有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃水果，同時增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、生津；勞逸結合，盡量保持充足的睡眠；在保持室內通風的基礎上，可在室內養些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物。